睡不着怎么办?手心?
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可以用野酒花牌梦康宁胶囊 改善睡眠。失眠时间有几个月或半年左右,未用过安眠类药物,入睡困难、多梦、早醒、白天精神低落、经常无精打采,而且也会易怒、激动、经常健忘,情绪消极。用药后症状无改善,或出现其他严重症状时,应去医院就诊,明确诊断后再进行治疗。
心理分析:嗯,这个脚心手心很烫是身体的原因吗,但我相信它还有心理因素,你的失眠导致的身体的不适感。心理指导:建议你平时给自己一些积极的心理暗示,比如说我今天的手心和脚心变得很轻松,变得好了,将注意力减少对症状的关注,就像我们平时的呼吸一样,我们大多时间是注意不到它的,但它一直在。让症状存在,学会和他相处而不是对抗。慢慢就会好起来的。也可以寻求心理咨询师的帮助。
答:你的表现应该属于植物神经功能紊乱的表现,但不必太在意,可能与生活不规律、心情等诸多生活方面原因有关,只需要适当的调整,自我约束,应该可以得到改善。 至于更详细的...详情>>