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该怎么办?本人患有失眠症?

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该怎么办?本人患有失眠症?

本人患有失眠症,每晚睡觉闭上眼睛就会乱想,想了又睡不着,不想都不行,就算睡着了有一点动静也会吵醒,醒了又会乱想,该怎么办?

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全部答案

    2016-04-26 15:42:32
  • 你好,根据你所说,应该是神经衰弱导致的失眠,然后会让自己的记忆力下降,平时有压力过大,或者是个人心理问题,环境因素都有可能导致失眠。建议你像心理咨询医师咨询一下,在医院检查有没有颈椎病,鼻炎鼻窦炎,或者是感冒后发烧的情况都有一定联系,注意平时多喝水,避免熬夜,保持良好的心情,合理安排平时的饮食起居!希望可以帮助到你

    原***

    2016-04-26 15:42:32

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