首先，一个人没有限制，满无天际幻想，本身没有错，历史有许多发明创造，都有这么一个过程的，有些经历和结果，可能是永远达不到的，想一想不是不可以，对于解决自己内心某些渴求，有一定好处的，大多数人都或多或少有过类似的经历和体验，但要注意是要有控制意识，对于太离谱的，完全不可能实现就要少想，特别不能影响到自己的现实生活。控制瞎想，一是有意识控制自己不要去想，二去做一些事情，使自己不能去想.
同样，对自己的明天产生这样或那样的担心，甚至害怕，也不是什么不得了的事情，有一句话，人无远虑，必有近忧，适当担心些什么，做一些预防。可能往往就不会发生，这多么好啊，不能过分，需要自我控制、转移这些过分念头，少想，进而达到不想的状态。