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我总是想太多怎么办

现在头好痛,有时不由自主的想很多事。和别人说话也会想好该怎样说,打电话之前会想好话题,好累,很不喜欢这样的自己!我真不知道该怎么办....
wjunsq | 2011-05-23 12:37:05

好评回答

2011-05-23 12:49:28
1967046772 |2011-05-23 12:49:28 805 483 评论
是不是有什么心事,可以找个人聊聊。或者是压力过大呢,可以试着听听音乐,多参加一些集体活动。和朋友们一起出去玩、打球、吃个饭、泡吧等等,千万别一个人这样太狐独
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其他答案(共3个回答)

    2011-05-23 13:17:54
  •      这个可能和你的习惯有关系,你应该是一个想追求完美或者比较细心的人。或都说你是一个有疑心很重的人,从你的表述中不能很好的把握,但有一点,你可以听一下我的建议,希望对你有所帮助:
      1、要学会注意力的转移。就是不要给太多空闲的时间,让自己有时间 去想一些不用去想的事情,平时可以去运动一下,和朋友一起吃钣什么的,或者自己看书啊,电视啊什么的。
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         这个可能和你的习惯有关系,你应该是一个想追求完美或者比较细心的人。或都说你是一个有疑心很重的人,从你的表述中不能很好的把握,但有一点,你可以听一下我的建议,希望对你有所帮助:
      1、要学会注意力的转移。就是不要给太多空闲的时间,让自己有时间 去想一些不用去想的事情,平时可以去运动一下,和朋友一起吃钣什么的,或者自己看书啊,电视啊什么的。
         2、多找机会去说说。这个主要我认为是你说的不够多,或者在一些场合怕自己说的不好,怕丢人,所以去想好一些言语,对自己没有足够的信心,所以你要多看看这方面的书,演讲啊,表达的,说多了,也就是这么回事!   3、多与人交流。把自己的一些想法和人交流,不要闷在心里,找自己值得交流的人,积累 多了,就会有太多的顾忌,还有在网络也是一个好的方法,在爱问这里提问 还真是一个好的方法。
        真心的希望我的回答对你有帮助,也真诚地希望你能对你的这个“多想”有个好的方法解决!有机会我们可以再交流! 。
    大力陈 | 2011-05-23 13:17:54 816 485 评论
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  • 2011-05-23 12:59:34
  • 多去高山刺激
    2111219727 | 2011-05-23 12:59:34 789 491 评论
    0/300
  • 2011-05-23 12:49:39
  • 那就不要想太多,说那算哪,随意发挥,试一试吧。
    jychen0791 | 2011-05-23 12:49:39 785 491 评论
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