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怎么办?最近体能有点下降啊?

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怎么办?最近体能有点下降啊?

最近体能有点下降啊,怎么办?

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    2013-09-08 05:49:20
  • 可能的原因有:1.慢性疲劳,亚健康状态。2.怀孕3.其他疾病。建议去医院,和医生详细诉说病史,做相关检查。

    1***

    2013-09-08 05:49:20

  • 2013-09-08 01:56:28
  • 工作压力大   缺少锻炼吧   可以抽空锻炼下  当然能坚持下效果更佳

    唐***

    2013-09-08 01:56:28

  • 2013-09-08 01:49:58
  • 体能下降就是身体素质(免疫力)下降的征兆,少运动、熬夜、抽烟醺酒等不好的生活习惯也会造成身体素质下降的因素。调整好自己的生活习惯,适当的去做有氧运动,爬爬山、多步行,或者打球之类的运动,再加上均衡的饮食习惯,很快你的体能就会上去的。

    低***

    2013-09-08 01:49:58

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