怎么办?最近体能有点下降啊?
最近体能有点下降啊,怎么办?
可能的原因有:1.慢性疲劳,亚健康状态。2.怀孕3.其他疾病。建议去医院,和医生详细诉说病史,做相关检查。
工作压力大 缺少锻炼吧 可以抽空锻炼下 当然能坚持下效果更佳
体能下降就是身体素质(免疫力)下降的征兆,少运动、熬夜、抽烟醺酒等不好的生活习惯也会造成身体素质下降的因素。调整好自己的生活习惯,适当的去做有氧运动,爬爬山、多步行,或者打球之类的运动,再加上均衡的饮食习惯,很快你的体能就会上去的。
答:人们随着年龄的增长,心理和生理方面都会有着不同的变化,到了中年之后,人体自热代谢和各机体运转方面都会明显的下降,这就看出了我们日常养生的重要性了,养生一对一的竹...详情>>
问:性生活不协调?每次和我老公做爱之前,心里想着想做爱的时候,阴道就很疼(撕裂的疼)...
答:性交疼痛和性交不能是两组常见的症状,前者指性交时伴有疼痛,后者意味着阴茎未被允许或不能插入前庭和进入阴道,性交疼痛(或出血)严重时往往出现性交不能。狭义的性交疼...详情>>
问:总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答:li660912同学: 您好!您有这样的想法非常好,说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵,有这样的心理,我想您一定会在学习上下苦功夫,以优异的成绩来回报父...详情>>