我觉得可能是生宝宝的心理阴影还没消退的原因吧,可以听一下舒缓的音乐,放松一下心情,一般就会好多了,坐月子要好好休息
宝妈怎么会失眠,我记得我月子期间一直都是不够睡的。
其实还是要尽量使自己的情绪好一些哦,还有就是做一些自己高兴的事情哦,不要想太多,还有就是带孩子的时候有点烦躁哦,慢慢会好的。
亲,很多妈妈都是生产后要照顾宝宝,而且身体又还没恢复,所以会有点不适应,晚上也睡不好,亲要放宽心,别想太多,让家人帮着多带带宝宝,好好休息哦.
宝妈,应该是白天睡多了,晚上睡不好的原因,我生两个小孩,也是经常睡不好的,我还要自己做饭,洗衣服的呢,
答：玩彩虹岛,ML 失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。 失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因...详情>>
