怎么治疗产后失眠

我是典型的“冷血动物”，手脚总是冰凉冰凉的，到了冬天更加严重，被窝总也焐不热，就算我把自己蜷缩成一只大虾也没有用。冰冷的脚加上痛苦的睡姿，让我整夜都睡不着觉，迷迷糊糊辗转反侧，像烙饼一样。
起先除了困倦以外没什么其他不适，渐渐地，我的黑眼圈越来越严重，而且肠胃功能也一天天的也不好了，热水袋、电暖宝这些小时候才用的取暖设施被我翻了出来，但是，等它们的热量一过，被窝里的热气马上烟消云散，下半夜的我还...

我是典型的“冷血动物”，手脚总是冰凉冰凉的，到了冬天更加严重，被窝总也焐不热，就算我把自己蜷缩成一只大虾也没有用。冰冷的脚加上痛苦的睡姿，让我整夜都睡不着觉，迷迷糊糊辗转反侧，像烙饼一样。
起先除了困倦以外没什么其他不适，渐渐地，我的黑眼圈越来越严重，而且肠胃功能也一天天的也不好了，热水袋、电暖宝这些小时候才用的取暖设施被我翻了出来，但是，等它们的热量一过，被窝里的热气马上烟消云散，下半夜的我还是觉得冷。开空调吧，又觉得干燥。后来，我听了一个和我有同样体质的朋友的意见，用< 金麒康 >，另外睡前用温水泡脑，用了一周左右就感觉手脚有热乎气了，慢慢的睡眠也逐渐好了，用了二个多月，不仅黑眼圈褪了，而且皮肤也有光泽了，工作起来头脑也清醒了，朋友还以为我是去了美容呢，其实啊，我就是用的< 金麒康 >，睡眠好了，一切都好了。