我想练瑜伽,可是现在瑜伽种类那么多,我该练哪个?
我体形偏胖,想利用瑜伽瘦身,可是现在瑜伽那么多,我该练哪一套?所有的都练?还是重复某套?
无论你练哪套都要坚持，我和你的情况相符，家里有几套，最长时间练了一个月，感觉不错，但隔了一段就没有持久性了，最近又想拣起来。我的感觉是：练哪套都行就是坚持
心***
2006-05-22 14:10:29
我喜欢惠兰瑜伽
旋***
2006-05-25 10:16:37
那样都可以.就是要有耐力.坚持不断.
佛***
2006-05-22 23:44:47
问：练瑜伽有什么好处？如何在家自己练
答：很多人说减肥，增强气质．详情>>
问：我想练瑜伽，看DVD练，不参加培
答：看DVD练，可以。蕙兰瑜伽很好可以的，要循序渐进。使身心得到调养。详情>>
问：练瑜伽有什么好处？有没有详细介绍
答：练习瑜伽有几大功能 1. 保持青春的瑜伽姿势（Asana）：瑜伽认为衰老的原因是自体中毒（Autointoxication），即身体长年积存大量毒素，无法排出体...详情>>
问：体型较胖，适合练瑜伽减肥吗，广州
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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