怎么都睡不着我最近经常失眠？我最近经常失眠，现在白天特别困，也爱问知识人

怎么都睡不着。我最近经常失眠？

我最近经常失眠，现在白天特别困，也挺找不敢睡，可是到了晚上就特别精神，怎么都睡不着。想知道失眠的治疗方法?失眠的治疗方法

逃***

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您好：失眠郁抑症这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。患者以适当休息、合理营养为主，选择性使用药物为辅。应忌酒、防止过劳。用药要掌握宜简不宜繁。经过治疗90%以上的患者可以完全治愈。在饮食方面要忌辛辣、忌酒等。

家***

2016-11-18 12:36:39

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