十三岁男孩子是否需要补钙?
十三岁男孩子是否需要补钙
你好,可以补充钙,是吃钙片补。
其实补钙还是以食补为佳,每天合理的膳食对我们的身体是有很大的帮助的。补钙的食物有很多,不过奶制品是吸收相对较好的,还有豆制品、蔬菜、海带、海鱼、鸡肉、鸡蛋、虾皮等等都是含钙很丰富的食物。补钙不能只通过食物来补充,人体每天对钙的需求量很大,单单食物是无法满足每天的摄入量的,还要吃一些补钙制剂,有些钙片含钙量高,吸收好而且服用安全,见效也快,如钙之缘片等。小孩缺钙对身体的成长发育影响很大,以后易患佝偻病、鸡胸等,所以平时要多带宝宝去晒太阳,合理饮食。
答:你好,你肝功能的检测结果说明你的肝细胞受损严重,建议最好做个肝脏的彩超检测,明确具体受损的原因,以便判断用药详情>>