肠胃不好怎么办?
我生活在广东,是湿热型体质,一吃错东西就会拉肚子.不知该怎么调理,而且我吃东西不会忌口.
我也是个胃总出问题的人.所以平时不喜欢吃米饭的,要经常吃些面食.不要喝过冰的啤酒,尽量要少喝啤酒的,它到胃里会觉得有些涨胃,不是很好消化的.建议你不要经常吃粘类的食物,切忌暴饮暴食.只要你每天都按一定的定量去进行饮食.再注意保持好的心情,一定会康复的!
海鲜要少吃了!
注意饮食,还要吃药.
答: 饮食上: 1.不喝凉水 多喝温热水。 2.少吃肉(肉生湿)。 3.忌暴饮暴食和进食速度过快。 4.常吃味淡性温平的食品 多吃些蔬菜 水果。(寒...详情>>