请问,脾气不好有方法吗?

我是不想发火,忍不住又发了,过完后悔.不知有什么方法克制?

千*** | 2006-02-20 12:22:19

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容*** |2006-02-20 12:49:28 47 14 评论

其实我也和你一样，爱发脾气，
首先你要经常保持心平气和，多想一些好的事情，
再者不高兴时，要发火，吸气一口气，再数到三，相信你的火就会下去了，不想发火了，你试试呀，很管用的．
希望你开开心心的过每一天，

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其他答案（共7个回答）

简单!发火时对着沙袋打几拳发泄以下就好了,如果没有沙袋就对着墙打几拳就好了,不过安全的办法还是做深呼吸

翾*** | 2006-03-02 15:34:58 46 19 评论

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忍道~~
s*** | 2006-02-22 21:35:22 33 22 评论
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把不开心的事说出去，不便说就用日记的形式写一写也是一种倾诉。经常深呼吸会很舒服的。

| 2006-02-20 21:09:00 30 22 评论

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每次想发火的时候,强迫自己数到十,然后再发火.

s*** | 2006-02-20 20:04:18 32 22 评论

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知道后悔，就有机会改正.
I*** | 2006-02-20 18:58:37 33 22 评论
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