请问,脾气不好有方法吗?

我是不想发火,忍不住又发了,过完后悔.不知有什么方法克制?

是*** | 2019-02-11 12:34:45

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红*** |2019-02-11 12:46:24 47 14 评论

其实我也和你一样，爱发脾气，
首先你要经常保持心平气和，多想一些好的事情，
再者不高兴时，要发火，吸气一口气，再数到三，相信你的火就会下去了，不想发火了，你试试呀，很管用的．
希望你开开心心的过每一天，

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其他答案（共4个回答）

简单!发火时对着沙袋打几拳发泄以下就好了,如果没有沙袋就对着墙打几拳就好了,不过安全的办法还是做深呼吸

妲*** | 2019-02-11 13:25:05 46 19 评论

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忍道~~
l*** | 2019-02-11 13:12:59 33 22 评论
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把不开心的事说出去，不便说就用日记的形式写一写也是一种倾诉。经常深呼吸会很舒服的。

无*** | 2019-02-11 13:09:59 30 22 评论

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找一个爱你的，能忍受或喜欢你的脾气的人呀！这样的话你就有时把你的脾气发在你的爱人身上呀！说不定他回更加的爱你哦！
哎呀！没事的《那个人没脾气呀！脾气来的就发（但要注意场合呀！）这样对身体还有好去的哦！

巴*** | 2019-02-11 12:52:16 46 19 评论

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