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睡觉总是有做不完的梦,睡醒过后感觉很累,这是怎么回事?
这种情况应该是脑神经衰弱引起的,多和精神压力比较重有关,建议你平时注意白天多运动,睡前喝点牛奶,有很好的安神作用,如果效果不好,可以添加脑心舒每日3次,每日一支,谷维素和维生素B1片每日3次,每次各两片,这些都属于调节神经的药物,副作用很小,如果仍不能改善,则需要用安定等催眠药了,需要在当地医生指导下应用,有一定副作用,还属于限制类药品,