失眠怎样能快点睡着呢？
失眠怎样能快点睡着呢？不知道为啥我孕晚期失眠好厉害的，怎么调整？
怀孕晚期的时候经常失眠的话,可以在睡觉之前喝一杯热牛奶吧,或者是用温水泡一泡脚。
需***
2017-03-05 02:14:19
你好,一般到孕晚期的时候是会有一些失眠的情况,在睡觉之前可以适当的泡泡脚,平常的时候也要适当的运动。
张***
孕晚期都是这样子的,睡眠质量很差,你可以睡觉之前喝一杯牛奶。
王***
你还在怀孕的时候失眠会影响宝宝的正常发育的,这个时候把心情调节好,睡觉的时候喝点纯奶。
洃***
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