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请问该如何调节回来呢?

 孕妇白天睡觉晚上失眠严重,请问该如何调节回来呢?我怕长期下去身体会受不了啊。

全部答案(共3个回答)

    2018-12-25 22:56:59
  • 多数考虑是由于精神病变 压力或是由于气血虚弱 心脏病 颅脑病变等导致的,最好是去医院细查,查清后针对性治疗。必要时运用中医药调理治疗,这样更好点。
    zhang世香 | 2018-12-25 22:56:59 0 0 评论
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  • 2017-02-01 02:09:53
  • 如果你已经养成了白天睡觉的习惯的话,那晚上就会失眠的,其实只要保证足够的睡眠也是可以的,不过白天最好出去活动活动少睡觉,这样晚上就不会失眠了
    Jean静净 | 2017-02-01 02:09:53 197 119 评论
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  • 2017-02-01 02:09:53
  • 这样确实不太好,白天可以去外边转转,超市,逛街啊,或者自己买东西做饭啊等等,只要让自己忙起来就行了,中午可以睡个午觉。下午还自己找玩的,或者找事情做。熬着自己一下
    爱你丶更爱自己 | 2017-02-01 02:09:53 195 119 评论
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