含维生素E较多的食品有哪些?
含维生素E较多的食品有哪些?
下列食物都是含维生素E较多的食品,应经常服用:卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝
答:维生素E是所有具有α-生育酚和三烯生育酚及其衍生物的总称,1922年发现,40年后被证实为人类必需营养素。中国营养学会推荐摄入量为成人10-15毫克总生育酚,不...详情>>
问:胃病 请专家指点,经常胃痛怎么办? 在日常生活中怎么样才能把胃养好,吃哪些食...
答:要保持愉快的心情,再找到病因后积极对症治疗,有空去看看医生吧, 胃病饮食上要注意以下11条原则: 1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多...详情>>