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每天都是过同样的生活!枯燥无味!怎么样才能过得精彩呢?
心理分析:生活太累太压抑, 可能产生了明显的焦虑或者抑郁情绪,情绪会表现为焦躁不安,易激惹, 兴趣或快感缺乏。表现明显的躯体反应。心理指导:你的症状表现是由于压力大产生了焦虑情绪,从而产生精神紧张,尝试自己喜欢的轻松的事情,尽量的让自己放松。