怀孕了吃什么食物可以达到补钙效果?
怀孕了吃什么食物可以达到补钙效果?
怀孕期间补钙的话可以多喝点骨头汤,多吃点虾皮儿或者是可以多喝点高钙的牛奶都是可以的。
你好怀孕了,这种的话一般就要多吃一些高蛋白的高钙的,富含多种维生素的食物。
牛奶、虾皮、牡蛎、海带、紫菜、芝麻酱、酥炸鱼、鲜虾等等都是含钙量比较高的食物,可以在平时的饮食中搭配类似钙含量高的食物,但补钙周期比较长,选择钙剂的话盖意利是不错的,生物类的钙没有任何毒副作用,怀孕期间吃着比较放心。
答:你好,怀孕从食物中吸收的钙质很少的,最好要补充钙片比较好。详情>>
答:如果出现早泄的情况,一定是要及时积极的到正规医院进行系统检查,找到病因,才好治疗。不要私自的用那些所谓延长房事时间的药物。那些药物只是一时的。用多了用久了,会导...详情>>
问:胃病 请专家指点,经常胃痛怎么办? 在日常生活中怎么样才能把胃养好,吃哪些食...
答:要保持愉快的心情,再找到病因后积极对症治疗,有空去看看医生吧, 胃病饮食上要注意以下11条原则: 1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多...详情>>