晩上看电视四个鈡难入睡和半夜酉醒入睡难吃什么食物效果？晩上看电视爱问知识人

晩上看电视四个鈡难入睡和半夜酉醒入睡难吃什么食物效果？

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豆***

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你好!中医认为失眠之病,原因虽多,总由心神失养,阴不潜阳,或邪之所扰而阳不交阴所致.治宜：滋阴潜阳,养血安神以治其本.你可以口服安神胶囊一日3次一次4粒和谷维素一日3次一次30mg(3片),效果不理想的话,建议你找中医辨证开方调治,同时你要放松精神,保持心情舒畅,注意移情易性,少思虑,这样有利于你尽快恢复.服药期间忌烟,酒及辛辣,油腻食物,切忌生气恼怒.祝早日康复!

w***

2015-02-04 09:59:05

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