睡不着失眠吃什么好?
睡不着失眠吃什么好,刚刚怀孕7周就老是失眠怎么办,请问可以吃药吗?
这个自己可以睡觉,之前喝一杯牛奶是有助于睡眠的你可以以睡觉的时候听一些轻快舒缓的音乐,注意放松心情。
要***
2018-01-18 02:03:17
问: 孕妇失眠怎么办,怀孕初期的时候都有几天是睡不着的呢,这要不要吃药的?
答:放松心情,不能给自己太大的压力,平时可以多运动,多跟家人或是朋友沟通。详情>>
问: 孕妇睡不着咋办呢?现在这个时候又不能吃药,可是刚刚怀孕3个月就开始失眠了
答:睡觉之前你可以喝一杯热牛奶,然后拿热水泡脚,平时做适量运动,这些方法都有助于睡眠。详情>>
问: 睡不着失眠吃什么好,刚刚怀孕7周就老是失眠怎么办,请问可以吃药吗?
答:详情>>
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问: 老婆怀孕十周了,她最近几天都睡不着,孕妇晚上失眠要吃药吗?
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