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戒烟的感觉，是不是戒烟很难啊

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戒烟的感觉主要是看你平时抽烟的量。
如果一天一包的话，说明对香烟的依赖已经很大了，短时间不容易戒掉，而且戒烟期间心里很空荡，感觉做什么事情都没有太大的兴趣。
如果两到三天才抽一包烟的话，戒烟还是比较容易的。
戒烟主要是一个心理调节过程，大多数的人是心理上对香烟有依赖，可以通过专注自己有兴趣喜欢的事情，转移对香烟的心理依赖，慢慢是可以戒掉的。

你***

2018-06-18 05:06:11

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