预防脑血栓吃什么食物呢?
预防脑血栓吃什么食物呢?
柚子 柚子营养丰富,富含糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等。柚子还含有生物活性物质皮甙以及类胰岛素,柚子肉中的维生素C非常丰富,有降血脂,降低血液黏稠度,减少血栓形成,预防脑血管疾病。
苏子油 苏子油富含ω-3多不饱和脂肪酸,具有清除血液垃圾,能降血脂,预防心脑血管疾病的作用,对临界性高血压有效。特别适合中老年人食用,其分解转化的DHA可增强智力和视力,对预防老年痴呆也有帮助。
蒲公英 蒲公英具有清热解毒、消炎利尿的作用,很多人中风与着急上火有很大关系,日常多吃一些新鲜的蒲公英,或每天喝一杯蒲公英茶水都能起到很好的降火作用,其利尿作用也可以帮助身体代谢,降低血液粘度。
答:苹果 可使积蓄于体内的脂肪分解,对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。 海带 能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。详情>>
问:职场新人的困惑.大家帮帮忙我是刚毕业的大学生.来到杭州找工作.但大城市竞争激烈,...
答:家里没权没势没钱的,都有与你相同的心理经历,让人极其痛苦! 我建议你扩大找工作的途径和范围,不仅局限于招聘会. 多与自己一起毕业的同学交流,学习经验;上网找招聘...详情>>
问:小孩子可不可以常吃维生素C?都说维生素C能提高人的抵抗力,日常生活煮菜时,维生素...
答:维生素 是要补充的 但是建议食补 每天吃些水果就可以的 比如:枣 橘子 苹果 草莓 等等 如果有时间你可以看看维生素C的药品说明书,就知道了。不可以长期...详情>>