中老年人晚上失眠吃什么好?
我母亲失眠了8年,什么药都吃过了,最后久病成医,用了以下方法终于把失眠治好了,你可以试试哦1、使用健康的辅助睡眠的产品,我母亲用的是“爸妈福康平枕”,我在世间亲情网上给她买的。切忌,不要乱吃药,不要一个病没治好,再多出来10个病。2、每天必须抽出时间和朋友聊天 3、每天吃一些枣或者用酸枣、酸枣仁泡水喝。(酸枣仁对睡眠好)4、每天用枸杞子泡水喝。5、每天吃一些红颜色的蔬菜及水果。6、睡前喝牛奶、蜂蜜。7、食用蜂花粉。以上的方法,坚持一个月,失眠的情况就会有所好转,记住,一定要坚持,这是最简单实用的方法。最后祝你母亲早日摆脱失眠的困扰,健康每一天~
问:关于母亲..!!我妈妈.她很爱钱.因为她是吸毒的. 只要有我的联系方法.她打电话...
答:我就说说我的看法吧 她是给你生命的人,她之所以成为现在这个样一定有她的原因.不论她怎么样骗你,伤害你.请你记住一点,她给予了你一切的一切----生命. 她现在是...详情>>
问:乙肝病毒携带者有传染性吗??乙肝五项:1、4、5、阳性 肝功正常 HBV检测:8...
答:我也是跟你一个样的!但是不要慌张,现在我们国家对我们已经放宽了政策,并保护我们的隐私…我们可以考公务员,在一般的工作单位不要求检查这个!日常生活中应该注意锻炼,...详情>>