哪些因素导致了失眠？失眠有哪些治疗方法。成都这边是怎么治疗的？
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。 具体请看下面的“百度百科”
罗***
2011-08-03 08:55:40
问：哪些因素导致了失眠？失眠有哪些治
答：原因可能有 1、因身体疾病造成的失眠 2、因生理造成的失眠 3、心理、精神因素导致的失眠 4、服用药物和其他物质引起的失眠 5、对失眠的恐惧引起的失眠 6、环境...详情>>
问：治疗失眠在甘肃这里要怎么去治疗，
答：失眠是心理专科的常见病，但传统治疗往往以药物镇静为主，病人服药期间有效，停药后易复发，长期服药又会产生药物依赖性，故目前最新的治疗为了统合施治，我们采用心理疏导...详情>>
问：怎么治失眠抑郁症，失眠抑郁症怎么
答：你好，不是所有的抑郁症患者都失眠。抑郁症有很多症状，但是抑郁症患者不一定会把所有的症状都所表现出来，他们一般只表现部分症状。 像你这样没有失眠、自杀倾向，那是说...详情>>
问：成都失眠治疗方法都有哪些？失眠，
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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