人为什么要活着这么累

刚看了李子勋的《幸福从心开始》，感觉有点类似于“被拒敏感”，是你心理的一种投射，也是你内心的一种真实的需要，我觉得李子勋说得很好，“被拒敏感是人社会成长的一个必经阶段，相信它会自然地来，还会自然地走。”试着感觉一下自己的内心，为什么你会害怕别人不理你，为什么自己那么在意别人的评价，多问问自己的内心，让自己逐渐成熟起来。祝愿你早日重拾快乐！

那你就试着把对他们的在乎慢慢的转移到自己身上。当你对自己的在乎程度超过了对他们的在乎成程度时，这些一切的一切都会因为更在乎自己而不在存在。世界上只有一个这么特别的你，在乎自己还来不及呢，又怎么会有闲情去在乎那么多个无关紧要的“他们”？

楼主你好，你说你曾经听过很多人的意见，而你现在这个问题依然存在，那么我此刻的心还悬着。这好像是个很难解决的问题。然后不知道你的性别，年龄，还有其他的资料，这样简单的资料得出的答案，我不知道有多大的可信度。
如果根据这么简单的东西就能得出答案，那么要心理咨询师干什么呢？就算是同一个问题，在不同人的身上也是不同的表现的。如果我这个答案是对的，那也绝对不会适用于所有的你这类问题。不过，我还是想告诉你我...

楼主你好，你说你曾经听过很多人的意见，而你现在这个问题依然存在，那么我此刻的心还悬着。这好像是个很难解决的问题。然后不知道你的性别，年龄，还有其他的资料，这样简单的资料得出的答案，我不知道有多大的可信度。
如果根据这么简单的东西就能得出答案，那么要心理咨询师干什么呢？就算是同一个问题，在不同人的身上也是不同的表现的。如果我这个答案是对的，那也绝对不会适用于所有的你这类问题。不过，我还是想告诉你我的答案。
以前你有什么话，不经过大脑就出来了。这样的话，因为没有经过多少思考，所以很可能会造成严重的后果。当然，有的人不会介意，特别是你的朋友们。但是有的人不会好想。很有可能，你得罪了一些人。
于是你变了，你自责。
你每天想很多，甚至于有人不跟你说话了，你就要反省你是不是有什么话说错了。
你压力很大，主要来源于社交。特别是与同事之间的社交。
你由于害怕再出现那种不经过大脑就出现的话，你思考过多。可是思考过多，你觉得很累。
我也想跟你说，这样很累。
我的建议是：
1，	放松。学会放松。我不知道什么方式对你来说是放松，不过尽量去选择一些能让你放松的方式吧。
2，	找到那个让你自责的事件。看看那是什么东西。
3，	接纳自己。允许自己犯错。虽然自己错了，但是现在已经改了。并且自己已经承担了后果。如果还是有某事找上门来，勇敢的承担并解决。对自己负责任。
4，	享受真诚。如果你和你同事之间以真诚为交往的基石，你根本就不会如此惶恐。当然，你要他们立刻去改变，显得有些不切实际。不然先自己去真诚的对待他们。然后他们就会真诚的对待你。
5，	如果这里没有解决，或者你其他地方发的帖子依然没解决你这个问题，那么你去找心理咨询师吧。你要相信科学。

只要自己活得开心就行了，干嘛要为别人活着呢！

生活是很累，尤其是心累，心累这种滋味没法形容，可是我们又能怎样？难道让自己退缩吗？那是绝对不可能的，因为退缩我们会更不甘心，因为我们还有很多很多的梦想没去实现，父母的养育之恩还未能去报答， 怎么能甘心让自己轻易去退缩，所以再累也得抬头往前走，每当在我心累的时候，我都会告诉自己，那些
累，那些伤与痛，坎坷与曲折算什么？我是人，怎会被这些看不见摸不着的东西轻易被击垮而后退，那岂不成了笑话，当我清醒过...

生活是很累，尤其是心累，心累这种滋味没法形容，可是我们又能怎样？难道让自己退缩吗？那是绝对不可能的，因为退缩我们会更不甘心，因为我们还有很多很多的梦想没去实现，父母的养育之恩还未能去报答， 怎么能甘心让自己轻易去退缩，所以再累也得抬头往前走，每当在我心累的时候，我都会告诉自己，那些
累，那些伤与痛，坎坷与曲折算什么？我是人，怎会被这些看不见摸不着的东西轻易被击垮而后退，那岂不成了笑话，当我清醒过来的时候才猛然发觉，这种累只不过是来至于一种感觉而已。

只要自己开心就行了，活的太累没意思。

我也有这样的感觉 特别是我们这快要不也的学生   什么压力都有了  做好自己的事  不要太在乎别人的想法  活出精彩的自己  找点有意义的事   这个季节可以去外面放松下自己  好好放纵下  我就是这样的  我现在感觉在没有那么累了   加油  找到真正的自己

这主要是你自己的心理暗示，每天多笑笑，你就会发现生活其实很轻松。

杂念比较多，心没有打开。像这样的就是没有方向、没有目标的人。这样活着当然比较累了，见意你去学一下佛学。

总会有些原因的，我相信存在就合理！既然无法去改变什么就活在当下！既然不想活的太累就学着去放弃些东西吧！很多时候我们是因为要求太多而自己不知道要什么了！去旅游或试着放松自己吧！学着找回真实自己的！

唉，我也想问此事，我为什么活得这么累啊，有时候甚至连想死的心都有了，

真诚的朋友相处是快乐的，决不会为对方没有电话而担心不理自己。
真想与你交朋友的人不会因你说错了什么，而不理你。
还有就是朋友也不要总等别人给你电话，交往是相互的。
试着先与别人联络。

只要摆正自己的心态，做到问心无愧就可以了。你感到太累，那都是你强加给自己的，希望自己能与众人同步，其实这样，也就失去了你的自我，所以感到累。

人有各种需要，面对生活本来就需要你付出精力，你不要把它当压力，当成客观的事情就好，不是你一个人是这种状况，大家都一样，只是有的人不带着那么多情绪 不加入那么多“心情”，认为这是正常的，你的注意力就不会那么多放在累不累上了，每个人都要学会完全接纳自己，那你周围的人也会从心里接受你，你不一定要改变什么，性格是一个人的特色不是说变就变了的，你认可别人就会认可。
   累是自然的，但别放在心上，因为你面...

人有各种需要，面对生活本来就需要你付出精力，你不要把它当压力，当成客观的事情就好，不是你一个人是这种状况，大家都一样，只是有的人不带着那么多情绪 不加入那么多“心情”，认为这是正常的，你的注意力就不会那么多放在累不累上了，每个人都要学会完全接纳自己，那你周围的人也会从心里接受你，你不一定要改变什么，性格是一个人的特色不是说变就变了的，你认可别人就会认可。
   累是自然的，但别放在心上，因为你面临着生活的改变，自然会产生焦虑，你不把注意力放在情绪上，那它就不成困扰了

烦恼都是自己给自己加的

欲望太多，索求太多。

同同感啊！感觉有时候很无助，很在乎其他人的想法，的确那个样子会让自己活得很累的。放轻松，相信自己，踏踏实实做好自己就好，谁没有了谁都可以活得很好。只要自己无愧于心。每个人的性格不同处事方式就不同，至于你说的把真实想法吐露出来，我感觉就不必了，因为你的表达无关痛痒的还好，如果是特别对你特别重要的，反而会让别人看笑话，不如试试从生活上找找与同事的共通话题。

在工作中，少说话，多干活。这可是真理！！

人要活得自我！
做自己想做的！
要在法律与道德的约束下！
追求自己的目标！
自得其乐！
享受自我！
。。。。。。！

放宽心，工作上小心谨慎是美德，但不要给自己别的不必要的压力。
高兴点。

自信点，多运动，多吃水果，多关心人，别想太多;-)

生活尽量简单一点，不要想太多，多跟父母家人相处，有什么问题要跟朋友家人商量或倾诉下，就没事了。

不要改变自己，做真实的你！

其实我也有同样的感触啊！……难啊

有一句很老套的话叫做：岂能尽如人意，但求无愧我心。
自己把本职工作做好，对得起这份薪水。人事方面，不刻意迎合，也不刻意孤立自己，说话有选择，但不违背自己的良心。发生了事情也不抱怨，如果自己责任的，承担起来，如果别人无理取闹的，也要明白这个世界本来就不完美。
总之，生活靠自己的能力，不寄望于人事给自己多少的利益，心态就会平和很多。
（补充一句，并不是说做人一定要清高，只是说不要因为迎合别人而迷...

有一句很老套的话叫做：岂能尽如人意，但求无愧我心。
自己把本职工作做好，对得起这份薪水。人事方面，不刻意迎合，也不刻意孤立自己，说话有选择，但不违背自己的良心。发生了事情也不抱怨，如果自己责任的，承担起来，如果别人无理取闹的，也要明白这个世界本来就不完美。
总之，生活靠自己的能力，不寄望于人事给自己多少的利益，心态就会平和很多。
（补充一句，并不是说做人一定要清高，只是说不要因为迎合别人而迷失了自己，既然没有从人事获得利益的心态，就可以在很大的程度上活出真实的自我，遇到跟你合得来的同事，也不妨友好相处，如果合不来，就走的开点，这样对待的话，相信会轻松很多。）

你所述以表明身体有异常了，就是你的心脏机能减弱了，是由于房事劳累恢复不好所致。有三个途径可以解决你的问题：
第一，多晒太阳可得到很好的恢复；
第二，调整娱乐可得到较好的缓解；
第三，用人参或鹿茸汤补气可得到最好的状态。

因为活着就要承担责任和义务.一是为活命; 
二是为钱财; 
三是为子孙; 
四是为家庭; 
五是为爱情; 
六是为良心; 
七是为众亲; 
八是为国家; 
九是为功名; 
十是为信仰; 
你想想做人的一生有着这样的十个的责任那!你说怎么会不累? 
当然,你要不累也可以.除非是看破红尘.虚度一生.

要是被迫的接受生活中的挑战,当然一定会觉得很累了。如果你把生活当作要进行的...

因为活着就要承担责任和义务.一是为活命; 
二是为钱财; 
三是为子孙; 
四是为家庭; 
五是为爱情; 
六是为良心; 
七是为众亲; 
八是为国家; 
九是为功名; 
十是为信仰; 
你想想做人的一生有着这样的十个的责任那!你说怎么会不累? 
当然,你要不累也可以.除非是看破红尘.虚度一生.

要是被迫的接受生活中的挑战,当然一定会觉得很累了。如果你把生活当作要进行的游戏，很多的烦心琐事是游戏中的一关一卡，很多挑战就是游戏中的boss，或许你能活得轻松些。

好好的工作，心态放宽！

人之所以感觉活得累，问题在于你追求了错误的东西！

只要您做好本职工作，在周围的人需要您帮助而您有能力帮助时您出手帮助，您就能无愧于心。
至于周围的人怎样评价您，您不必太在乎。谁也不可能对别人都有恰如其分的评价，谁也不可能都得到别人恰如其分的评价。顺其自然吧！
您“深怕说错一句话惹得对方不开心”，大可不必。古人言，孰能无过。谁没说过错话？忧患与生俱来，谁能天天开心？您不必担心别人不开心。
人，不能没有面具。但是不必每时每刻戴着面具。有时稍微放...

只要您做好本职工作，在周围的人需要您帮助而您有能力帮助时您出手帮助，您就能无愧于心。
至于周围的人怎样评价您，您不必太在乎。谁也不可能对别人都有恰如其分的评价，谁也不可能都得到别人恰如其分的评价。顺其自然吧！
您“深怕说错一句话惹得对方不开心”，大可不必。古人言，孰能无过。谁没说过错话？忧患与生俱来，谁能天天开心？您不必担心别人不开心。
人，不能没有面具。但是不必每时每刻戴着面具。有时稍微放纵一下自己，也可以得到一些人生的乐趣！
仅供参考，祝您快乐！

有了亲人的关爱和朋友的理解就不累了。。。。。。。。。