这样的心理如何调节呢?

你的自卑心理源于一种习惯性的理念：我目前的工作或生活没有别的同学好，所以我各方面都不如他们，别的同学都比我强。
这种理念一直在支配着你，却是错误的，你只看到了他们暂时好一点的方面，却忽视了有许多人或者许多方面还不如你的一面。幸福就是一种感觉，没有外在的尺度，更不能用物质来衡量。你不妨静下心来想一想你的生活和工作中那些让你感到幸福的因素，把它们一一记录下来，你会发现，其实你过得并不赖。
思考一个...

你的自卑心理源于一种习惯性的理念：我目前的工作或生活没有别的同学好，所以我各方面都不如他们，别的同学都比我强。
这种理念一直在支配着你，却是错误的，你只看到了他们暂时好一点的方面，却忽视了有许多人或者许多方面还不如你的一面。幸福就是一种感觉，没有外在的尺度，更不能用物质来衡量。你不妨静下心来想一想你的生活和工作中那些让你感到幸福的因素，把它们一一记录下来，你会发现，其实你过得并不赖。
思考一个问题，有一天你醒来发现自己躺在一座金山上，你一定会幸福吗？

先微笑，对别人微笑，再和大家说话，早上好。谢谢什么都可以说，像你这样性格的人有很多，不是你一个，真的。是个人性格，不算什么心理疾病。你对别人微笑吧，如果你不知道说什么的话，别人跟你说，你回答他们就好了，谁也没有资本瞧不起谁，大家也没这个意思，就是有人有这个想法也没什么，很正常呀。他们想什么是他们的事情，不影响我吃也不影响我喝：）

1、你自卑
想得太多，患得患失，其实学校啊专业啊学历啊根本不那么重要，不信你只要和心态积极一点的评语讨论一下这个问题就知道了，我面试很多挺大的公司，台资，欧美都有，几乎不问我的学校，我的学校更没名气。
2、我也有同学像你一样不喜欢聚会，觉得聚会就是那几个能张罗事的人的事，是他们谈论的好时机好场合，其实你完全可以先听，然后融入进去，大家都会觉得惊喜的，即便你有说的不对不好的地方也不会有人在意，只...

1、你自卑
想得太多，患得患失，其实学校啊专业啊学历啊根本不那么重要，不信你只要和心态积极一点的评语讨论一下这个问题就知道了，我面试很多挺大的公司，台资，欧美都有，几乎不问我的学校，我的学校更没名气。
2、我也有同学像你一样不喜欢聚会，觉得聚会就是那几个能张罗事的人的事，是他们谈论的好时机好场合，其实你完全可以先听，然后融入进去，大家都会觉得惊喜的，即便你有说的不对不好的地方也不会有人在意，只要你开口就好了
你以为是他们忽略你，其实是你在他们眼里过于神秘。

这是明显的心理问题——顾虑太多，太在意别人的看法。建议你直面自己的过去，如果别人问起那毕业的，个人觉得完全可以回答。我的学校不是很好，以前我也顾及这方面的，觉得丢脸，但是后来，想法改变了，这有什么大不了的，这是事实，是现实，没有什么好丢脸的，是把？

此外，不要因为这点原因去外地。如果根本性问题没有解决，去外地不是一样的吗？建议你，工作、生活中多些关心，细小方面的，这有自然而然你会与你的同事、...

这是明显的心理问题——顾虑太多，太在意别人的看法。建议你直面自己的过去，如果别人问起那毕业的，个人觉得完全可以回答。我的学校不是很好，以前我也顾及这方面的，觉得丢脸，但是后来，想法改变了，这有什么大不了的，这是事实，是现实，没有什么好丢脸的，是把？

此外，不要因为这点原因去外地。如果根本性问题没有解决，去外地不是一样的吗？建议你，工作、生活中多些关心，细小方面的，这有自然而然你会与你的同事、朋友相处融洽的。

最关键的是把握现在，雄关漫道真如铁，而今迈步从头越，加油。

怎麽你有结婚吗？那就别想那么多，好好过啊。我性格也是这类的，可能去外地没什么用吧，就算去了你性格改不了不是一样的结果吗？想找朋友很难，不过让自己的心静下来该做的到吧。这里的同类也很多，和他们聊聊吧。我就是昨天心情很不爽，今天看到这里朋友的话，好点了。我们这类人，凡事要想好的地方，对，只想好的，不想坏的。