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2009-07-24 19:09:59

•   要想提高身体免疫力，就要去保持人体的微生态平衡，就像人类只有一个地球，维持地球生态平衡，人类才得以生存下去。人体存在微生态平衡，微生态平衡受到破坏就会出现免疫力低下，闹这种或那种的疾病。所以维持人体微生态平衡很重要。现在美国，日本都认识到这个问题，而解决的方法就是摄入益生菌和酶。
    建立起微生态免疫系统，以有益菌来制服有害菌，益生菌可以制造很多种酶，活化细胞，身体就会好。
  微生态平衡：
      微生态平衡是指正常微生物与微生物、正常微生物与宿主（人体）在不同阶段的不同部位的动态生理组合，它们是统一的整体。
      如平时所说的感染就是病毒或某种细菌的侵染所产生的一种微生态平衡转向微生态失衡的现象，感染的结果就会引发某种微生物的数量剧增，或者是部分甚至全部被杀灭，从而引发了人体的不同疾病或难以从非健康状态康复，以致死亡。
     
  肠道微生态平衡的重要性：
     肠道是人体最大的菌库，也是决定人体免疫能力的源头。在人的一生中，95％以上的感染性疾病直接或间接与消化道有关。稳定而又庞杂的肠道菌群，对人体的营养状态、生理功能、细菌感染、药物反应、毒素反应、免疫反应、疫苗作用、肿瘤发生、衰老过程和应激反应都有作用。
    
     比如，一株成活千年的大树依靠的是健康的根部来完成营养、水分的吸收和转化过程，而人体相应的这个“根部”正是肠道部分，因此，维持肠道菌群的动态平衡，是保持良好的机体免疫力，维持人体健康非常重要的基础。 
  肠道微生态平衡失调的原因：
      偏食、饮食过度只吃高蛋白、高脂肪、低膳食纤维等食物，为有害菌搭建了利于其繁殖的温床，引起有害菌增多。
    
      细菌感染例如在住院期间，有可能同一种细菌在患者之间传播，从而引起菌群紊乱。
      药物(抗生素) 抗生素在杀死致病菌的同时也会杀死有益菌，破坏肠内细菌的布局，使有害菌增加。
      精神刺激，劳累过度过多精神刺激会减弱肠道的功能，还会减少胃酸和肠内分泌液，使细菌的平衡被打乱。
    
      年龄增加随着人体的衰老，肠道蠕动减弱，胃酸和肠内分泌物的分泌量也会减少，有害菌增加。 
  生物养生科技的突破——酵素（酶）：
      酵素（酶）在人体内发挥着维持生命正常进行的重要功能，它的缺少是多种疾病的根源，所以，它在新兴的生物养生科技中占据非常重要的位置，欧美等发达国家已经开始通过对酵素（酶）的补充或调节来达到医疗的目的。
    
      所谓酵素(酶)，它是生物体中所产生的有催化活性的蛋白质，生物体内的化学变化，几乎都是在酵素的催化作用下进行的，它带动原本不会发生的酶促反应，也可加速化学反应而不需改变本质。
      例如：我们吃进的食物，其中的淀粉会经唾液、胃液及胰液所含的淀粉酵素作用变成麦芽糖。
    接着，麦芽糖受小肠分泌的麦芽糖酵素作用变成葡萄糖，由小肠吸收进入体内各器官。另外，肉类等蛋白质，脂肪也必须要有多种酵素的催化作用，才能完成消化代谢过程。
      所以没有酵素，就没有生命。 
  益生菌与酵素（酶）的关系： 
      益生菌在发挥各种不同生理功能过程中，不同种类的益生菌所产生的特殊酶系对于它们发挥这些功能至关重要。
    如乳酸菌产生分解亚硝胺的酶、分解α一酪蛋白的酶、合成各种维生素的酶、分解胆酸的酶、降低β－半乳糖苷的酶、分解体内有毒物质的酶，及参与胆固醇的代谢和降低胆固醇的酶。如内生固生芽孢杆菌产生超氧化物歧化酶(SOD)具有抗衰老、促进活力作用。
  双歧杆菌(Bifidobacterium)可以产生多种对人体有益的酵素，具有对其他菌群扶优去劣、扶正压邪的作用，直接或间接影响着人体的生理变化和免疫功能的强弱，也具有增加婴幼儿肠内有益菌的作用，因此，双歧杆菌在机体内的有无或多寡是衡量健康状况的指标之一。
    
  乳杆菌（Lactobacillus）所产生的多种酵素（酶），可以减少或消除体内毒素和致癌物质，保护胃肠黏膜，预防和治疗便秘、腹泻，防治过敏反应，对调节血糖血脂，延缓衰老都有一定的作用。
  因此，补充益生菌是根本。

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  青***

  2009-07-24 19:09:59

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