如何解决待岗这段时间的烦躁心理？

我待岗一个月了，自认心理素质还可以。但也熬不住无所事事和再次上岗的压力（估计还要待岗一段时间），心烦意乱，甚至有暴力倾向，请问如何解决这烦躁的心理？

火*** | 2005-04-20 11:14:33

全部答案（共4个回答）

增强自身素质，学习有关知识。
m*** | 2005-04-20 18:06:16 28 20 评论
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做事情，转移注意力。
比如养花，养鸟，养鱼，一来陶冶情操，二来可以去花鸟鱼虫市场销售，也许会有可观收入。我同事的丈夫是海员，养鱼多年（爱好），仅卖观赏鱼，就有不菲的收入。

帮助家人做家务，体会家人的辛苦，培养对家庭的感情。你会在劳动中发现乐趣和意义。

m*** | 2005-04-20 13:52:26 60 15 评论

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楼上的说的很多，把你的精力释放出来，做点事情，自己做自己情绪的主人。

a*** | 2005-04-20 13:22:35 34 22 评论

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多做一些体育运动，也可以帮助家里做一些事情。

j*** | 2005-04-20 11:38:02 32 21 评论

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