睡眠不仅有一定的姿势，还有一定的朝向，古人很早就关注这个问题，我国民间有“头朝北，困不得”的说法，一般认为，头朝南脚朝北的睡向是最好的。无论是南方的床，还是北方的炕，最好在安放或修造时，都应南北顺向 我们知道，人类生活的地球是个巨大的磁场，其磁力线由北极经地球表面而进入南极。
人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，那么地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力。可是人体要为恢复正常运行达到新的平衡状态，就得消耗大量热能，用来提高代谢能力。 若是睡觉方向为东西方向，机体从外界得不到足够的能量补充，而磁场的磁力又得不到及时排除，所消耗的热量又以热的形态萦绕于周身，导致体温升高，则气血运行就会出现失常，产生病态，通常呈现出头昏、烦躁、失眠、颈椎酸疼等症状。
若采用头朝南、脚朝北睡向，人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向成平行状态，人体内的生物大分子排列则为定向排列，这样，气血运行便可通畅，代谢降低,能量消耗锐减，睡眠中的慢波、快波即能协调进行，加深睡眠深度，从而可以提高睡眠质量，有利于身心健康。
据研究认为，头朝南脚朝北睡觉，久而久之，有益于健康。
答：地球的磁场是南北走向的，所以睡觉的时候应该和地球的磁场方向一致，这样有利于睡觉时生理调节。头朝向南或北都可以,不宜头朝东或西.因为地球磁力线是南北方向的,人如果...详情>>
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