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脾虚湿气重如何调理呢?

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脾虚湿气重如何调理呢?

脾虚湿气重如何调理呢?

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    2018-07-09 22:30:51
  • 因脾虚失运,水湿停留,多属本虚标实之证。本虚为主的人,治多健脾,佐以化湿;标实为主者,则应以祛湿为主,兼以运脾。
    简单来说,祛湿、健脾一起来,才有效。
    食疗的话也简单,在薏米红豆里加点芡实,芡实是健脾的,自己煮也可以,买现成的也可以,重要的是看好配料表,像薏仁茶里就包含有薏米、赤小豆、芡实等成分。

    A***

    2018-07-09 22:30:51

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