要怎样预防肠胃疾病?
要怎样预防肠胃疾病?
切忌不新鲜的食物,儿童莫吃腌、熏食品。 过节的主要方式,就是聚会吃饭。过年吃饭一定要注意不新鲜的食物,由于春节期间很多市场关门,家里的食物都是前一段时间囤积下来的,再加上春节期间家里容易剩饭,很多人会因为吃了不新鲜的食物而导致消化道疾病。很多人以为将食物加热可以消除细菌,但细菌虽然消除,其释放的毒素不会因为温度的改变而消失,因此春节期间尽量要吃新鲜的食品,对于蒸碗、 熏肉、腌制品等食物应该少食,尤其是儿童。
酒前给胃“涂一层保护膜”,喝酸奶和红茶有益肠胃。 专家提醒,保护肠胃首先要避免空腹喝酒,因为酒精在胃部就能被人体吸收,因此,在喝酒前吃些东西,能够在一定程度上形成对胃的保护。至于喝酒前哪些食物适宜,专家建议,通常酸奶是不错的选择,能够在在胃中形成一层保护膜,有效保护肠胃。 面食中含有的碳水化合物相对较高,对人体肝脏有一定程度的保护作用,同时使人体逐渐吸收酒精,减少醉酒的几率。如果条件难以达到,吃点带“油”的食物也可以,胃部有一层‘油’,可以减缓人体对酒精的吸收速度。 除饮酒需要注意以外,还有一些能够帮 助消化,健康肠胃的饮品应该多喝,如酸奶和红茶,这两样都有 暖胃的功效,并且酸奶中的有益菌可以帮助消化,红茶能够有效的缓解油腻,此外还有 小米粥,都是春节期间可以调整胃肠状态,有益健康的上好饮品。
答:1、首先是防寒 包括防止受寒和过度的饮食生冷,防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服,加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子,尽可能减少因腹部受凉而引起...详情>>
问:男性 分泌物问题??我的精液是黄色的?是有什么问题?没有性生活,以前以为是很久没...
答:我帮你问了专业男科医师了,医师的答复是这样的: 精液有时出现发黄的现象,这是正常的。阴茎勃起时的分泌物不一定是精液,有时可能是前列腺液,所以不一定含有精子......详情>>
问:如何预防糖尿病感觉糖尿病很可怕,在日常生活中应该怎么预防,请大家不要把大段文字贴...
答:1.通过运动和饮食来实现减肥,特别要关注腹部脂肪,因为腹部减肥能大大提高糖耐量。 2.控制高血压,这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查:有肥胖或超重...详情>>