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换季应多吃点什么菜呢?

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换季应多吃点什么菜呢?

换季应多吃点什么菜呢?

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    2018-07-16 00:08:33
  • 莴笋中的含碘量高,这对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎, 秋季爱患咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。

    风***

    2018-07-16 00:08:33

  • 2018-07-15 23:48:33
  • 菜花含有的维生素C含量比大 白菜、黄豆芽菜要高3~4倍,比柑橘中的含量也要高出2倍。 中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是一种非常好的血管清理剂。

    卓***

    2018-07-15 23:48:33

  • 2018-07-15 22:50:33
  • 韭菜富含胡萝卜素、蛋白质、硫化物和膳食粗纤维。食用韭菜,可以起到消食导滞、除积健脾、促进食欲的作用。
    香菜香味独特,具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为,香菜有温中健胃的作用,适当吃点香菜可以缓解胃部疼痛、消化不良等症状。

    l***

    2018-07-15 22:50:33

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