上班族没精神时应多吃点什么菜?
上班族没精神时应多吃点什么菜?
上班族经常熬夜、饮食不规律会导致每天无精打采的,其实缺钾也会造成 这种现象。缺钾现象原本并不常见,但现在的人一日三餐没正点,长期不吃主 食,靠大量喝咖啡来提神,再加上工作压力大,这种肉体和精神的紧张也会造 成钾元素的流失,这个时候吃点娃娃菜就很不错。娃娃菜的钾含量比白菜高很 多。据测定,每100克娃娃菜中约含有287毫克的钾,而同样重量的白菜仅含 钾130毫克。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素,经常有倦怠感 的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。娃娃菜还有助胃肠蠕动、促进排便的 作用,秋冬季节多吃点还有解燥利尿的作用。
答:娃娃菜的药用价值很高,中医认为其性微寒无毒,经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒、提振精神之功效。详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>