1首先，如果想避免打呼，一定要用比较干净干燥的枕头。如果枕头不干净，比较潮湿的话，里面会滋生一些细菌，当它跟人体接触时，会随着呼吸侵入呼吸道，造成呼吸道和消化道的疾病，于是就可以造成鼻子不能而打呼。 2其次，打呼的人不能用过硬的枕头，过硬的枕头弹性比较差，枕下去就不容易变形，容易把肚子给窝住，呼吸不够顺畅，会加重打呼的程度；但是也不能枕过软的枕头，也容易把脖子给陷住。
3另外，也要考虑枕头的颜色，尽量用那种比较柔和的粉色或者是白色，不能用淡蓝色和红色的枕头。淡蓝色的枕头会刺激人，让人变得浮躁不安，而红色会让血液循环加快，也会影响睡眠，睡眠质量不好就很容易打呼。
4 所以为了预防打呼，一定要选择一个合适的枕头，最好是能够符合人体的生理曲度，特别是符合人的颈椎的曲度，这样可以很好地进入睡眠，消除疲劳。
问：没有过性生活…但私处经常会很痒老想去弄弄这会是什么妇科病吗？？同上
答：不一定，但有可能。因会有细菌感染或经常会用专门的那种洗下体的护阴产品详情>>
问：请问痛风病人日常生活中要注意些什么？需要每天服什么药物吗？
答：预防痛风饮食 1.戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、...详情>>
