在网上搜索了一下“减肥餐”着几个字。。 就有很多五花八门的信息出来。。。 可是到底哪种减肥餐才是比较好一点啊?
其实网上的很多譬如七日减肥汤之类的食谱都是营养比较足够的 但要是真的想要健康减肥 我想还是找医院的导师比较好 现在很多大医院都设有健康门诊 你可以去咨询一下 还是“量身定做”比较不错呦 而且请记住 往往节食减肥总是要和运动配合的 这样效果才更好
推荐你针灸减肥,我个人和身边的好多同事都曾经或者正在针灸减肥,总体效果不错,不能说没有反弹,但是不至于全弹回去!不知道您胖到什么程度!越胖减得越好!虽然不用运动,但是适量的节食也很需要毅力!只要你积极配合,效果相当不错!尤其是减腹部!我曾经从63kg减到55kg(我的身高172cm),现在基本维持在58kg!如果你是北京的,就去民政局中医院,在长椿街地铁的东北口!
你这一问,又会有五花八门的回答出来了.建议你选几个自认为可信的方案一一尝试去证实,然后再告诉我那个方案是最好的.嘻嘻......