太极拳、传统套路、自由搏击、泰拳、散打各有自己的长处，说那更厉害这个问题有点偏激，根据自己的锻炼方法体质决定，其实要看的是你想要的是什么，习武都是想有个好身体，所谓强身健 ，还是太极拳好，当然既然叫拳就肯定是技击的一项运动，只不过是现在的人们没有或者是很少的人去深挖它里面的东西，我个人认为太极拳是综合性的拳种值得去习练，当然好的拳种还很多，主要是要看你的老师是什么高度的教练（师傅）有的老师自己还没有搞太透就教学生，再加上不科学的训练，即便是练上30年也是一事无成。所以择师是关键，拳种只能说是第二。
