爱问知识人爱问教育医院库

您好！ 商城

首页 >

医疗健康

标准的睡眠时间

成年人充足的睡眠时间是多少小时

田*** | 2018-03-19 14:28:52

好评回答

和*** |2018-03-19 20:23:32 27 7 评论

听说是8小时就够了。

0/300

提交

类似病状

1

问：成年人30—40岁多少小时睡眠合适？

答：一般人的睡眠每天应该保持在8—10小时。成人每晚应在6—8小时，为了补充不足的睡眠每天中午最好在午睡1—2小时。晚上最后在10点左右休息，这是人体自我调整的最好...详情>>
2 宝宝现在一周岁，睡眠时间几乎和成年人差不多，怎样促进孩子的睡...
3 成年人每日的正常睡眠时间应是多少小时：
4 成年人每日的正常睡眠时间应是多少小时：
5 成年人每日的正常睡眠时间应是多少小时
1

问：成年人充足的睡眠时间是多少小时

答：听说是8小时就够了。详情>>
2 成年人每日的正常睡眠时间应是多少小时
3 成年人每天睡多少小时才算正常睡眠
4 成年人一天最佳的睡眼时间是多少个小时呢?
5 21岁左右的成年人的科学睡眠时间是几个小时？
1

问：成年人每天的睡眠时间应为多少小时

答：评价睡眠质量好坏的标准，不是睡眠时间的长短，而在于看第二天的精神状态，只要第二天感觉精力充沛，没有觉得不舒服，这就表明睡眠质量高，是健康的睡眠。据了解，一般情...详情>>
2 儿童和成年人的正常睡眠时间一样吗？
3 成年人睡眠时间多少为宜
4 请问成年人每天睡眠时间应为多少小时
5 一般成年人最少的睡眠时间应该不能低于多少个小时.
1

问：成年人睡眠时间多长时间最好？

答：详情>>
2 成年人睡眠超过十几个小时有什么副作用？？
3 成年人每日的正常睡眠时间应是多少小时
4 7---8个小时是否包含中午的睡眠时间
5 成年人每天睡眠应该在7---8个小时
1

问：成年人最好的睡眠时间是？

答：详情>>
2 成年人的睡眠时间为几个小时最好（23岁）0
3 一天要喝几杯水?成年人正常的睡眠时间是几个小时
4 儿童和成年人的正常睡眠时间一样吗？
5 成年人30—40岁多少小时睡眠合适？
1

问： 7---8个小时是否包含中午的睡眠时间

答：详情>>
2 成年人充足的睡眠时间是多少小时
3 成年人每日的正常睡眠时间应是多少小时：
4 成年人每天应保证几个小时的睡眠？
5 成年人睡眠的时间应该在多少小时合适？

精神心理科相关知识
预防
治疗
症状

1

问: 小孩心里出现问题到那个医院看？福州三博福能脑科医院怎么样

答: 小孩心里出现问题到那个医院看？福州三博福能脑科医院怎么样详情>>
2 喜欢自言自语是不是精神问题？回答2
3 福州心理科,精神科哪里好？福州三博福能脑科医院怎么样回答1
4 福州心理医生哪家医院好？福州三博福能脑科医院怎么样回答2
5 福州地区附近有没有看心理:医生说病的医院？回答2

1

问: 精神分裂要注意哪些事项

答: 你好，需要积极对症的药物治疗。抗精神病治疗为宜。避免情绪的刺激，避免服用辛辣食物，多吃新鲜蔬菜促进康复为宜。积极增加身体营养物质等，春天是精神病患者的好发季节需...详情>>
2 心理训练的注意事项是什么？回答1
3 结核病的治疗注意事项是什么？回答1
4 强迫症需要注意哪些事项？回答1
5 心理治疗的注意事项是什么？回答1

1

问: 抑郁症症状是什么抑郁症症状是什么

答: 你好，常见的抑郁症症状有：1、消极悲观也是抑郁症的症状：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。2、焦虑是...详情>>
2 抑郁症有什么症状抑郁症有什么症状回答2
3 请大家帮帮我，一情绪症回答1
4 抑郁的症状，是什么症状回答2
5 阴性症状的症状特点是什么？回答1

大家还关注

最新问答爱问排行

最新资料推荐信息热门专题热点推荐

热点检索

问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9 A1

主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9

关于我们爱问协议帮助中心意见反馈

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题

举报原因(必选)：

广告或垃圾信息
色情淫秽
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
诈骗
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息

放弃确定举报

报告，这不是个问题

报告原因(必选)：

这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

放弃确定报告