想要缩阴应该怎么做啊？我阴道松弛有一年多了，和老公之间的关系也淡爱问知识人

想要缩阴应该怎么做啊？

我阴道松弛有一年多了，和老公之间的关系也淡了很多，我休假的时候去姐姐家的时候想做缩阴手术了，听说有后遗症，就没敢做，前几天看电视上说运动也可以缩阴。

y***

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你好，屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

释***

2018-07-09 04:47:48

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