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我才18得了腰椎间盘突出,应该注意什么
腰突症目前没有根治的方法,即使恢复,在一定的诱因下也能复发,目前有效的保守治疗方法主要还是牵引针灸推拿,但是治疗的同时还应该注意不能弯腰负重,不能久坐久站,要卧硬板床休息,车最好不要开。除了以上治疗,还有射频治疗,臭氧治疗,椎管内给药治疗等,您的牵引治疗时间太短,一般最少需要半个月以上的牵引治疗,保守治疗如果无效,则应该考虑手术治疗。
病情分析: 您好,不能从事重体力劳动或者剧烈体育运动。 指导意见: 也不能从事长期弯腰的工作,久坐也是不可以的,工作中要佩戴腰围带,坚持腰背部肌肉练习是最好的保健方法,可以选择飞燕式动作,腹压增加会导致突出加重,因此要节食防止变胖。