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我爸爸身高172,我妈妈身高160.我今年18岁身高只有169,我平时也有打篮球的,但是好像没有怎么长高。而且家里人也有买什么钙片给我吃。也没有什么效果。有什么好的增高方法吗?身高不到170怎么办?
你好具体长多高是无人能够预料的。身高与遗传和后天的环境、饮食、睡眠、锻炼等,有着密不可分的关系,但先天遗传基因占有重要的地位。 建议你晚上睡前一杯酸奶有助于睡眠和营养的吸收 多吃点豆类排骨所需的钙元素就足了,多运动 晒晒太阳,有助于钙质的吸收。这样有利于长高。
你好,这是有个体差异的,一般的17-19岁之间闭合。建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合这是有增高的机会的。多吃一些含钙量高的食物。