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糖醋带鱼是如何制作而成的?

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糖醋带鱼是如何制作而成的?

糖醋带鱼是如何制作而成的?

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  • 2017-08-16 21:58:46
    糖醋带鱼按如下步骤做:营养功效:带鱼含不饱和脂肪酸较多,而且脂肪酸碳链又较长,具有降低胆固醇的作用,是孕妈妈的理想滋补食品。原料:带鱼1条,醋、白糖、酱油、料酒、葱花各适量。做法:①将带鱼冲洗干净后切成长块,用适量料酒和酱油浸泡约半小时。②锅内倒油烧热,边炸边翻,待两面都呈黄色时捞出,滤去余油。③锅内留适量底油,煸香葱花后倒入炸好的鱼块,再倒入适量料酒,盖上盖焖几分钟。④加入白糖、醋再煨几分钟,使鱼肉入味即可。

    晚***

    2017-08-16 21:58:46

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