十一二岁的女孩开始进入青春期，这时候女孩会特别关注自己的长相、身材等，而怕胖是女孩最关注的问题之一。 女孩过度减肥，即客观上女孩并不胖，可是女孩却认为自己很胖，体重超标，需要减肥。导致女孩进行一系列的减肥行动，如常见的节食、吃药等，这样对女孩的身心健康没有好处。 过度减肥只是女孩出现心理问题的外在表现，妈妈要找到其中的原凶，才能解决问题。调查发现，女孩受社会中“骨感美”等观点的影响，以及女孩生活中存在一些不良的情绪凶素，导致女孩产生情绪困扰，这都是导致女孩过度减肥的主要原凶。 当然，不可否认的是，随着生活水平的提高，现实生活中的确有一些女孩的体重超标，这样的女孩才真正需要减肥。研究证明，7～l2岁是孩了最容易发胖的第一个危险期，因此妈妈要通过合理的饮食及适最的运动等帮助女孩科学地减肥。
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