核桃健脑有什么好的食谱?
核桃健脑有什么好的食谱?
核桃香饭: 材料 核桃 50克 瘦肉 50克 虾米 少量 节瓜粒 50克 白饭 一碗 做法: 1、烧红锅里的油后,把核桃放入炒几下,千万别太久,太火了会热气,立即捞起,待用。 2 、然后把虾米与瘦肉放进,翻炒香,现放入节瓜粒,放些少水米’炒熟进材料。
3、等它们全熟后,放入米饭炒上,加上一点酱油调色,最后把核桃放进,捞均匀,上碟,碟面再放上几粒核桃肉,即可食用。 微波琥珀核桃: 材料 核桃(鲜)250克 黄油20克 长寿深山野蜜10ml 白糖10克 做法: 1、准备核桃仁、黄油、白糖、蜂蜜、白芝麻。
2、将核桃仁平摊在宽口盘中。 3、放入微波炉中,调中高火(或700W)火力叮两分钟,使这变酥。 4、取出熟核桃仁放入白砂糖、黄油、倒入蜂蜜拌匀,再放入微波炉加热1分钟。 5、再次取出,加入一汤匙(约10ML)的清水,再放进微波炉中以中火加热两分钟,使融化的黄油糖汁不粘稠,更方便核桃仁上色及入味。
6、又一次取出,用筷子拌匀,使核桃仁均匀裹上糖浆,然后再分两到三次半分钟左右的中火加热,直到呈现出琥珀色,最后撒上白芝麻即可。
问:请问下糖尿病人(刚检查出来的)近48岁男人,饮食和生活上有注意的么?
答:您好,糖尿病,规律用药,含糖高的食物不能吃,含脂肪,淀粉的食物少吃,以五谷杂粮为主。 建议,低糖低盐低脂饮食,杂粮食物为主,保持心情舒畅。详情>>
问:鼻子我的男朋友打篮球被伙伴用头撞到鼻子,流血了,他去洗手间洗的时候发现鼻子歪了,...
答:刚撞后24小时内可以冷敷,24小时后热敷,以促进消肿,复位一般在肿消退后,(大概受伤后一周左右),一定不要超过10天,否则,可能会引起畸形愈合,再复位就比较麻烦...详情>>