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微量元素中铅元素超标怎么办?

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微量元素中铅元素超标怎么办?

您好!微量元素中铅元素超标怎么办,会对身体有何影响。吃什么能否排铅?急!急!急!请回复万分感激.

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    2014-03-03 22:05:12
  • 1.多饮水,肠道,尤其大肠是粪便堆积的地方。 2.每周吃两天素食,给肠胃休息的机会。 3.多吃新鲜和有机食品。 4.在日常饮食中控制盐分的摄入。过多的盐会导致闭尿、闭汗,引起体内水分堆积。如果你一向口味偏重,可以试试用芹菜等含有天然咸味的蔬菜替代食盐。 5.适当补充抗氧化剂。适当补充抗一些维生素C、E等抗氧化剂,以帮助消除体内的自由基。 6.吃东西不要太快,多咀嚼。这样能分泌较多唾液,中和各种毒性物质,引起良性连锁反应,排出更多毒素。 以上的排毒食物你要是经常吃,效果会不错的.

    0***

    2014-03-03 22:05:12

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