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怎样能做到营养的全面及均衡呢?

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怎样能做到营养的全面及均衡呢?

怎样能做到营养的全面及均衡呢?

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    2016-08-11 07:31:02
  • 谷类、面食、杂粮均’可换花样食用,豆类及豆制品建议天天食用,乳类要保证,鸡蛋每天一个,蔬菜水果坚持吃,特别是深绿色的蔬菜及黄色蔬菜,每天至少要吃一顿,藻类及菌类食物也要经常食用,这样就能做到营养的全面及均衡

    l***

    2016-08-11 07:31:02

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