助跑跳远怎么样才能跳的远(比若说角度?
助跑跳远怎么样才能跳的远(比若说角度,力道,速度各方面来讲)
助跑的速度要快,起调时要尽可能的高。
答:助跑要训练节奏,节奏很重要!可以进行跑球训练,助跑的最后一步要小,也就是说助跑后程的速度要加上去,因为最后一步要是大了重心会跟不上去,影响起跳! 下面我还是全面...详情>>
答:妹子跑50米,因该看重的是爆发力,你说了你腿部力量还行那就说明你腿部力量可以.你说的那些原因,我觉的在50米里不显. 另外你不是专门从事体育锻炼的,对于你来说,...详情>>
答:田径运动,一向称为体育运动之母”。远在上古时代,人类为了生存,每天都要走或跑很长的距离,跳过沟壑等各种自然障碍,追捕动物,采集果实,并要用石块、树枝同野兽搏斗。...详情>>
答:[3]肯尼亚体育肯尼亚在许多运动项目上有相当杰出的表现,如足球、板球、拳击、橄榄球等,但最广为人知的当属其中长距离的赛跑,曾多次在夏季奥运及英联邦运动会上赢得8...详情>>