木瓜的功效与作用烧带鱼：改善产后乳少 带鱼和木瓜同吃有养阴、补虚、通乳的作用，适于产后乳汁缺乏者食用。 带鱼 带鱼250克去内脏，生木瓜150克，削皮、除核、切块，加水适量同带鱼煎煮，加调料适量，连汤食用。 醋烹带鱼：预防高血压、高血脂 带鱼具有降低胆固醇的作用，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、高血脂等疾病。 ●材料 带鱼300克，姜末、蒜末、香菜段、花椒、醋、酱油、淀粉、料酒、鸡精、植物油各适量。 ●做法 1.鱼收拾干净，洗净切段，放入少许淀粉，拌匀。 2.内倒入适量油，待油烧热时，转小火，将带鱼段放入锅中煎至表面金黄，捞起，控干油。 3.内留少量油，待油热后，加花椒粒炒香，倒入香菜段、姜末、蒜末，烹入酱油、醋，加少许料酒。倒入煎好的带鱼段翻炒，稍焖2分钟入味，加少许鸡精调味即可
答：木瓜烧带鱼的做法： 原料：带鱼1条，木瓜1/4个，葱段、姜片、醋、盐、酱油 各适量。 做法： 将带鱼去鱗、内脏，洗净，切长段；木瓜洗净，削去 瓜皮，除去瓜核，切...详情>>
答：好象有详情>>
