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木瓜烧带鱼对新妈妈有哪些作用?

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木瓜烧带鱼对新妈妈有哪些作用?

木瓜烧带鱼对新妈妈有哪些作用?

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    2016-10-21 17:40:45
  • 木瓜烧带鱼的做法:
    原料:带鱼1条,木瓜1/4个,葱段、姜片、醋、盐、酱油
    各适量。
    做法:
    将带鱼去鱗、内脏,洗净,切长段;木瓜洗净,削去
    瓜皮,除去瓜核,切块。
    2砂锅置火上,加入适量清水及带鱼、木瓜块、葱段、
    姜片、醋、盐、酱油,一同炖至带鱼熟透即可。
    营养功效:木瓜有助于哺乳期的妈妈分泌乳汁,带
    鱼含有多种营养成分,可以缓解新妈妈脾胃虚弱、
    消化不良等症状。

    徐***

    2016-10-21 17:40:45

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