23岁了还能把腿压到一字马吗？
现在我特别迷恋武术！ 有一种相见恨晚的感觉！ 学武只要还是为了保护自己！ 从23岁开始习武应该不算晚吧！ 我现在很有信心的每天晚上都会去操场锻炼！ 现在在拉韧带！拉的真的很痛苦！ 我想问可以拉到180度吗？要拉多久？
不能一概而论定时间期限的，每个人都不一样，但有一点是共同的，就是每个人都有这种可能性，担不是每个人都能做到，关键看坚持，所谓欲速则不达啊。
我在25岁时都可以做到,相信你也一定行.
别说你才23岁，就是32岁想练也一样能行的！
当然可以 但朋友拉韧带切不可超之过急
可以的,只要努力去做就可以做到,但是所下的功夫却要比别的人多,时间应该要半年!还是要很努力的,大忌速成!!!
23岁练武不算晚，至于压腿成一字马则须坚持3个月左右，且方法得当，不然会拉伤韧带，后患无穷。
完全可以!坚持一下,最多1月,我保证!
与个体差异不同有关，有的人要紧点，有的人要松点，只要用了功吃得苦就一定行。
1，把胯放松 2,耗腿 3,循环渐进 4,精神放松 5,一星期就可拉倒180度
可以，我22岁开绐练习，只花两年就做到了
答：一定可以,但吃药就绝对不可能,天下间没有这么便宜的事,只要每天坚持练1至两个小时,开一字马那是迟早的事,我只练了一个月就能开了.但不能勉强,一但拉伤了筋骨,那麻...详情>>
答：我也在找,你有了告诉我一声好么? 谢了.详情>>
答：在广东体育台星期一和星期四晚上10：40播放 江苏体育频道一般晚上6点播放次日大概3点左右重播 现在天津体育台也会播放节目 湖南的先锋记录频道也会在周一到周四的...详情>>
答：散打运动从初步研究到试点开展，从经验总结到全国推广，直至成为现代体育竞赛项目，曾经历过许多困难、矛盾和阻力。其中最主要的问题是：散打比赛与人们想象的武术徒手搏击...详情>>
